Каталог за Стоки в промоция

Продукти в каталога: 108 327. Регистрирани фирми: 0

Търсене

Каквато фигурата, такава и диетата

диета, диети

Статията е добавена на 26.04.2012 г.Изпрати статията на приятел Изпрати на приятел Принтиране на статията Принтирай страницата

 

Диети и отслабване

Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата си с хранителните си навици, но и да вземете предвид типа на своята фигура.
Ето ви малко помощ от нас, за да постигнете по-добър резултат:

Фигура под формата на буквата "А"
Вие имате масивни бедра, тънка или средна талия, а мазнините са локализирани главно в областта на бедрата. "А" обичат мазните ястия и предпочитат пържолите пред пастите.

- Как да запазим силуета
Избягвайте мазнините и тъмното месо, а сметаната заменете с кисело мляко. Откажете се от лютивите подправки и яжте пресни зеленчуци (лук, марули). Простите въглехидрати (тестени и сладки изделия) заменете със сложни (плодове, зеленчуци, мюсли).

Фигура под формата на буква "Т"
Слаби крака, тесни бедра, мазнините са съсредоточени в областта на корема и гърба. "Т" обожават сладките неща и тестените изделия.

- Как да запазим силуета
Избягвайте сладките неща и алкохола, старайте се да ядете често, но по малко. Употребявайте повече млечни продукти.

Фигура под формата на буквата "I"
Слаби ръце и крака, плосък корем, склонност съм прекомерна слабост. "I" обожават тъмното месо, яйцата, пушените продукти, маслото.

- Как да подобрим силуета
Приемайте повече въглехидрати, позволявайте си повече шоколад, мляко, риба и бяло месо.

Фигура под формата на буквата "О"
Пищни форми, слой мазнини по гърба, масивни ръце, гънки на корема. "О" обичат млечните продукти и сладкишите, а това води до равномерното разпределение на мазнините, както при новороденото.

- Как да запазим силуета
Ограничете количеството калории, старайте са да ядете през първата половина от деня, избягвайте храненето преди сън и забравете за сладките неща (с изключение на меда).

Още статии

Разширени вени

Разширените вени е изключително често срещано заболяване. По последни данни, над 30% от възрастното население ...

Избор на метод на лечение на разширени вени

 Как да направите своя избор за лечение на разширени вениКогато имате съмнения за разширени вени или вече ...

11 хранителни грешки

11 хранителни грешки

Избягвайте тези единадесет заблуди и ще спестите време, енергия и много нерви. Ще получите отлични резултати ...

Каквато фигурата, такава и диетата

Каквато фигурата, такава и диетата

 Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата ...

Инвестицията в недвижим имот – високодоходна и нискорискова

Инвестицията в недвижим имот – високодоходна и нискорискова

 България все още е страната в ЕС с най-ниски цени на имотите, като цените у нас са по-ниски и в сравнение с в ...

Играйте с цветове и форми, за да освежите интериора

Играйте с цветове и форми, за да освежите интериора

 Голяма част от семействата трудно се решават да комбинират в едно и също помещение два различни материала ...

Диван с „вградена“ библиотека

Диван с „вградена“ библиотека

Диван с „вградена“ библиотека Мултифункционално и съвременно дизайнерско решение за модерният чо ...

Дизайнерски стол от... закачалки

Дизайнерски стол от... закачалки

 В тази статия Ви представяме една доста ексцентрична, но практична (особено за малки жилища) идея на амери ...

Съвети за обзавеждането на спалнята – модерни платове и тъкани

Съвети за обзавеждането на спалнята – модерни платове и тъкани

През последните няколко години се забелязва тенденция много богата гама модели платове и материи да са модер ...

Направи си сам мебели: цветна библиотека

На път сте да изхвърлите старомоден скрин на боклука? Не прибързвайте... не и преди да видите нашето предлож ...

Партньори

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Време за зареждане на страницата:0.389618, srv2 (413)